<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Upplevelser &#38; aktiviteter i Sverige &#187; Södermanland</title>
	<atom:link href="http://www.upplevelsekarta.se/lan/sodermanland/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.upplevelsekarta.se</link>
	<description>Sveriges upplevelseportal</description>
	<lastBuildDate>Thu, 05 Aug 2010 17:00:39 +0000</lastBuildDate>
	
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Massage 30 min</title>
		<link>http://www.upplevelsekarta.se/massage-30-min/</link>
		<comments>http://www.upplevelsekarta.se/massage-30-min/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 May 2010 09:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Halland]]></category>
		<category><![CDATA[Jönköping]]></category>
		<category><![CDATA[Skåne]]></category>
		<category><![CDATA[Stockholm]]></category>
		<category><![CDATA[Södermanland]]></category>
		<category><![CDATA[Uppsala]]></category>
		<category><![CDATA[Västra Götaland - Göteborg]]></category>
		<category><![CDATA[Örebro]]></category>
		<category><![CDATA[Kropp & Själ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevelsekarta.se/?p=976</guid>
		<description><![CDATA[Unna dig själv en stunds total avkoppling med denna djupgående massage som minskar muskelspänningar i kroppen och skänker en behaglig stund för avkoppling.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Unna dig själv en stunds total avkoppling med denna djupgående massage som minskar muskelspänningar i kroppen och skänker en behaglig stund för avkoppling.</p>
<p>Släpp stressen och pressen för en stund och låt dig svepas iväg. Det är alltför lätt att glömma bort sig själv och det egna välbefinnandet när man står mitt i vardagens stress och press. Unna dig att för ett ögonblick släppa fokus på alla måsten och låta sinnena och kroppen vila. I avstressande och rofylld miljö får du massage av en professionell massör.  Ett avbrott för att hämta energi och finna lugnet igen innebär att du med förnyade krafter och energi är redo att möta världen igen.</p>
<p>Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar massagen till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. </p>
<p>Unna dig en avkopplande stund i vardagen. Gå på massage!</p>
<h2><img src="http://www.upplevelsekarta.se/wp-content/uploads/2010/05/greatdays_massage.jpg" alt="" width="0" height="0" /><a href="http://click.double.net/?25541;412;12027;0;0;url=http://www.greatdays.se/Upplevelse/-1/188/Massage-30-min.aspx" target="_blank"> Massage finns hos Greatdays</a></h2>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.upplevelsekarta.se/massage-30-min/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Provflyg</title>
		<link>http://www.upplevelsekarta.se/provflyg/</link>
		<comments>http://www.upplevelsekarta.se/provflyg/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 May 2010 08:44:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blekinge]]></category>
		<category><![CDATA[Stockholm]]></category>
		<category><![CDATA[Södermanland]]></category>
		<category><![CDATA[Uppsala]]></category>
		<category><![CDATA[Värmland]]></category>
		<category><![CDATA[Västerbotten]]></category>
		<category><![CDATA[Östergötland]]></category>
		<category><![CDATA[Luft & Flyg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevelsekarta.se/?p=973</guid>
		<description><![CDATA[Föreställ dig att du har möjligheten att själv flyga ett flygplan! Provflyg är en lektion i ett lätt flygplan med dubbelkommando och en instruktör vid din sida där du själv får ta över kontrollen och flyga planet. Detta skulle kunna vara det första steget mot ett flygcertifikat, eller helt enkelt en fantastisk upplevelse för varje flygfantast!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Föreställ dig att du har möjligheten att själv flyga ett flygplan! Provflyg är en lektion i ett lätt flygplan med dubbelkommando och en instruktör vid din sida där du själv får ta över kontrollen och flyga planet. Detta skulle kunna vara det första steget mot ett flygcertifikat, eller helt enkelt en fantastisk upplevelse för varje flygfantast!</p>
<p>Detaljerade instruktioner innan och under flygningen<br />
Plan med dubbelkommando<br />
Kvalificerad instruktör som visar hur man manövrerar planet och låter gästen ta över kontrollen<br />
Denna lektion kan vara ett första steg mot ett flygcertifikat</p>
<h2><img src="http://www.upplevelsekarta.se/wp-content/uploads/2010/05/liveit_provflyg.jpg" alt="" width="0" height="0" /><a href="http://www.jdoqocy.com/click-3815818-10518100?url=http://www.liveit.se/upplevelser/100014/" target="_blank">Du kan provflyga med Liveit.se</a></h2>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.upplevelsekarta.se/provflyg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En veckas middagsfrid</title>
		<link>http://www.upplevelsekarta.se/en-veckas-middagsfrid/</link>
		<comments>http://www.upplevelsekarta.se/en-veckas-middagsfrid/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 May 2010 13:38:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dalarna]]></category>
		<category><![CDATA[Gävleborg]]></category>
		<category><![CDATA[Halland]]></category>
		<category><![CDATA[Stockholm]]></category>
		<category><![CDATA[Södermanland]]></category>
		<category><![CDATA[Uppsala]]></category>
		<category><![CDATA[Västra Götaland - Göteborg]]></category>
		<category><![CDATA[Kropp & Själ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevelsekarta.se/?p=956</guid>
		<description><![CDATA[Visst skulle det vara underbart att slippa komma på vad man ska äta och dessutom slippa besväret med att handla? Prova en leverans från Middagsfrid, du får tid att laga god mat av högsta kvalitet, och samtidigt ett gott samvete eftersom maten dessutom är nyttig och klimatsmart.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En veckas middagsfrid<br />
Visst skulle det vara underbart att slippa komma på vad man ska äta och dessutom slippa besväret med att handla? Prova en leverans från Middagsfrid, du får tid att laga god mat av högsta kvalitet, och samtidigt ett gott samvete eftersom maten dessutom är nyttig och klimatsmart.</p>
<p>Fem middagar för fyra personer<br />
Slipp handla och planera middag<br />
Nyttig och klimatsmart mat<br />
Spännande recept</p>
<h2><img src="http://www.upplevelsekarta.se/wp-content/uploads/2010/05/liveit_middagsfrid.jpg" alt="" width="0" height="0" /><a href="http://www.jdoqocy.com/click-3815818-10518100?url=http://www.liveit.se/upplevelser/en_veckas_middagsfrid" target="_blank">Fynda upplevelser hos Liveit.se</a></h2>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.upplevelsekarta.se/en-veckas-middagsfrid/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Parken Zoo i Eskilstuna</title>
		<link>http://www.upplevelsekarta.se/parken-zoo-i-eskilstuna/</link>
		<comments>http://www.upplevelsekarta.se/parken-zoo-i-eskilstuna/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 21:46:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>andreas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Södermanland]]></category>
		<category><![CDATA[Familjeaktiviteter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevelsekarta.se/?p=641</guid>
		<description><![CDATA[Gör en rundvandring i djurparken på Parken Zoo och se våra spännande och exotiska djur. Vissa är kända sedan tidigare, andra är nyinflyttade. Kom riktigt, riktigt nära och se dem i naturligt tillstånd på land, i vatten eller i luften. Starta er safari i fyra världsdelar &#8211; Asien, Afrika, Sydamerika och Australien &#8211; och upptäck [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gör en rundvandring i djurparken på Parken Zoo och se våra spännande och exotiska djur. Vissa är kända sedan tidigare, andra är nyinflyttade. Kom riktigt, riktigt nära och se dem i naturligt tillstånd på land, i vatten eller i luften. Starta er safari i fyra världsdelar &#8211; Asien, Afrika, Sydamerika och Australien &#8211; och upptäck många olika sorters djur.</p>
<h3><a title="parken zoo" href="http://parkenzoo.se/" target="_blank">&gt;&gt; Mer hittar du på Parken Zoo´s hemsida</a></h3>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.upplevelsekarta.se/parken-zoo-i-eskilstuna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fallskärmshoppning i Nyköping</title>
		<link>http://www.upplevelsekarta.se/fallskarmshoppning-i-nykoping/</link>
		<comments>http://www.upplevelsekarta.se/fallskarmshoppning-i-nykoping/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 19:08:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Södermanland]]></category>
		<category><![CDATA[Fallskärmshoppning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevelsekarta.se/?p=239</guid>
		<description><![CDATA[Fallskärmshoppning med Live it.se
Prova en sport som endast kräver lite jäklar anamma men som kommer att förändra ditt liv! Att göra ett fallskärmshopp och uppleva ett fritt fall är något som många pratar om. Bara ett fåtal tar steget fullt ut och provar. Du kommer inte att bli besviken!
Att göra ett tandemhopp brukar normalt ta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Fallskärmshoppning med Live it.se</h2>
<p><img class="alignright size-thumbnail wp-image-313" title="fallskärmshoppning" src="http://www.upplevelsekarta.se/wp-content/uploads/2009/05/fallskarm-150x150.jpg" alt="fallskärmshoppning" hspace="10" width="150" height="150" />Prova en sport som endast kräver lite jäklar anamma men som kommer att förändra ditt liv! Att göra ett fallskärmshopp och uppleva ett fritt fall är något som många pratar om. Bara ett fåtal tar steget fullt ut och provar. Du kommer inte att bli besviken!</p>
<p>Att göra ett tandemhopp brukar normalt ta en och en halv timme inklusive förberedelser och eftersnack. Även om tandemhopp alltid är prioriterade så händer det tyvärr att det blir förseningar pga väder och trängsel i luftrummet. Skall ni vidare så bör ni därför tänka på att tandemhoppet kan ta längre tid än beräknat.</p>
<p><a href="http://www.nyfk.se">Nyköpings Fallskärmsklubb</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.upplevelsekarta.se/fallskarmshoppning-i-nykoping/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Klättring i Nyköping</title>
		<link>http://www.upplevelsekarta.se/klattring-i-nykoping/</link>
		<comments>http://www.upplevelsekarta.se/klattring-i-nykoping/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 18:26:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Södermanland]]></category>
		<category><![CDATA[Äventyr]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.upplevelsekarta.se/?p=234</guid>
		<description><![CDATA[Kvällsklättring utomhus med Upplevelsepresent.se
Koppla av en kväll och prova på klättring under säkra former. Ta reda på varför det är så avslappnande att vara ett med naturen och ta dig uppför tillsynes omöjliga klippor. Vi lovar att du kommer att lägga dig med ett tillfredställt leende efter vår trevliga kvällskurs i klättring.
Du kommer att under [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Kvällsklättring utomhus med Upplevelsepresent.se</h2>
<p>Koppla av en kväll och prova på klättring under säkra former. Ta reda på varför det är så avslappnande att vara ett med naturen och ta dig uppför tillsynes omöjliga klippor. Vi lovar att du kommer att lägga dig med ett tillfredställt leende efter vår trevliga kvällskurs i klättring.</p>
<p>Du kommer att under fyra timmar få ta dina första steg mot toppen av berget. Under bästa möjliga handledning och säkerhet kommer våra pedagogiska instruktörer att tipsa dig hur du kan bli en bättre klättrare. Vi går igenom hur man säkrar varandra, utrustning samt klätterteknik.</p>
<p><a href="http://click.affiliator.com/click/a/5536/b/6791/w/19819/p/351/direct_link/http://www.upplevelsepresent.se/sv/product/250/Kvallsklattring-utomhus" target="_blank"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #3366ff;">&gt;&gt; Köp upplevelsen hos Upplevelsepresent.se</span></strong></span></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.upplevelsekarta.se/klattring-i-nykoping/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
